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次日早上5点30左右方一凡就起床了，简单洗漱了一下就换上运动装备出门晨跑。
现在每天早上起来围着旁边公园跑两圈是方一凡每天都会做的事情。
每次跑完后都会让他整个人放松下来。
还别说，方一凡家所在的小区还是很不错的，整体绿化做的都很不错。
“方一凡，快出来吃早餐了，你今天不是还要去英子那边嘛，一会别迟到了！”
方圆对着方一凡的房间喊道。
过了好一会，方一凡的房间还是没有传来半点动静
“什么情况，这孩子在搞什么，昨天不是自己说的7点左右就要出门，现在都快到了还在睡觉吗？”
方圆看了看手表上的时间，发现时间马上就快到7点了。
今天是星期六，正常情况下这个点方圆还在睡觉。
只是今天自己这个宝贝儿子一大早要出门所以才起这么早给他做早餐的。
结果搞了半天这小子还没有起床？
方圆又看了看手表上的时间，起身就朝着方一凡的房间走去。
“方一凡，快点起床了，不然你一会得迟到了！”
方圆敲了敲方一凡的房门喊道。
一般情况下方圆是不会直接打开方一凡的房门的。
毕竟都已经18岁了，也是要尊重孩子的隐私。
当然，童文洁女士是例外，毕竟谁也不敢说什么啊。
方圆在门口等了一会，发现里面还是没有动静就有点纳闷了。
这孩子是在干嘛，昨晚几点睡的啊。
就在此时，大门门口传来一道开门声。
方一凡刚刚打开大门就看到自己老爸站在自己房间门口。
“爸，你在干嘛呢！”
方一凡一边换着脚上的跑步鞋一边对着方圆问道。
“我以为你还在睡觉呢，所以这不准备过来喊你起床吗？”
“儿子，你这是出去跑步去了？”
方圆看着面前全身是汗的方一凡问道。
方一凡用手擦了擦额头的汗水对着方圆笑着说道。
“这不早上起来跑跑步，有益身心健康嘛，再说了，一天天老是坐着看书也对身体不好。”
“那爸，我先去冲个澡。”
“行，那你自己注意一下时间，别让英子等着你，早餐给
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