无聊单身猫提示您:看后求收藏(科幻小说网www.tamilgnn.com),接着再看更方便。

“每天热身运动完后,先来跑三组一千米,每组之间休息五分钟,随后去健身器材室进行上肢肌肉训练,那里有专业的健身教练给你们做指导,下午随队训练和配合练习,五点半后加训去健身器材室做下肢肌肉练习,这样可以让你们俩短期之内身体强度得到大幅的增强,还有我会吩咐食堂给你们专门订制了一份加强型伙食,你们同样只需付出五英镑费用就可以”彼得把为俩人量身定制的训练计划说了出来。

对于一个十来岁的青少年来说如此大训练量有些过分了,但为了让自己能尽快赶上同龄人的身体强度,陈辉和爱德华都点头答应。

陈辉自信这么大的训练强度还能坚持下来,但没想到爱德华看起来比他还瘦弱一点的身体也能支撑下去,当第一天训练结束后俩人回到宿舍当中立马躺在床上睡了过去,直到清晨才醒过来去洗漱身体。

累是累,但精神状态明显比之前要好,慢慢的八位新人开始融合到青训营的训练氛围当中,和一些老队员也渐渐熟络,特训组俩人适应了训练强度后,彼得又调整了计划,再次增加了强度非要把这俩人每天搞残废一样。

其间,青训队也外出参加了一次比赛,成绩还不错进入了四强,但陈辉这八位新人没机会一同去参加照旧留在基地中训练。

不知不觉中三个月过去了,已经进入到了十一月份,英格兰的气温开始变冷,室外的温度只在几度,可青训营的训练并没有停止或者减少。

陈辉和爱德华的身体在这短短的三个月时间中有了很大变化,个头明显拔高了,身体结实了不少,彼得并没有放过他们俩人的心思,还在不停调整训练强度。

直到进入到十二月中旬,室外的气温已经降到了零下十几度,彼得才叫停了室外各项训练项目转移到室内开始利用室内器械训练,并开始进行一些战术配合,理论方面的学习,训练营还每天抽出半天的时间给球员们上一些文化课的知识,光顾练球没有文化也是很可怕,必要的一些文化课程还是需要学习。

西方最重要的圣诞节前两天,基地决定开始放假,一共是七天的假期,当地的球员陆陆续续回家过节,大约有十名不是本地的学员只能住在宿舍楼中自娱自乐,范父早几天就想帮范同学订机票利用这七天假期回国一趟,但范同学出奇地拒绝了,一是他真正融入到了训练营当中,性子也慢慢改变,二是他走了就留下陈辉一个人呆在这里倒不如陪陪他,来回近三十个小时飞机真的舒服吗?

放假的第一天

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
脑叶公司:黑昼

脑叶公司:黑昼

地平线后
光之种计划未能完美地执行。但Ayin早有后手。这就是为什么,光之子计划二号悄然启动……在数不清次尝试后,目标落在了一个平平无奇的八阶收尾人身上。从彼得踏入这个设施开始,他的命运已经注定。……他背上不属于他的使命,换上不属于他的名字,向应当被...
其他 连载 147万字
港片:一手遮天

港片:一手遮天

三六德久
创立了名为“铁血狼牙”的雇佣兵集团,他们身手矫健、纪律严明,成为国际政商界不可或缺的隐形力量。 同时,他瞄准电力传媒行业,凭借精准的眼光和雷霆手段,成功收购了数家颇具影响力的电视台与报社,将信息的传播与操控玩弄于股掌之间。 在能源领域,他巧妙布局,左右市场走势,使得“苏氏石油”这个名字在业界激起阵阵涟漪。 而在金融界,他更是如鱼得水,投资并购、资本运作,每一次出手都掀起惊涛骇浪,让苏浩的名字与“金
其他 连载 58万字
错将太子当工具人后

错将太子当工具人后

织朱
谢意适死后才知道自己只是一本书中男主暗恋不得早死的白月光。被坑害被污蔑被自尽只为化作太子男主的心头伤疤,给男女主的虐恋添砖加瓦。谢:无稽之谈白月光,货真价实工具人罢了。不想当工具人的唯一办法是把别人
其他 连载 9万字
那个多情的四少爷

那个多情的四少爷

谁家小囡
其实一开始相遇就错了,她以为他是游戏花丛的浪子,他以为她是贪慕虚荣的浮萍。阴差阳错,缔结良缘,相处中又发现她性格中的自私,所以走得义无反顾。苏慕北怨恨过,诅咒过,不甘过,争闹过,后来渐渐看清了。两个薄情冷性的人又有什么必要指责对方,露水姻缘而已,梦醒之后,各取所需,两相欢喜混迹花丛的浪子与年轻貌美拜金女的故事,男主可能有点渣,请尽情骂他每天双更~已完结纯肉:古代《唐朝贵妇人》现代《色戒》nph:《
其他 连载 16万字
论渣攻们重生以后[快穿]

论渣攻们重生以后[快穿]

铃子Sama
[主攻预收:拯救悲惨大美人[快穿],文案在下,欢迎收藏~]文案:(别看文案虐,真的是甜文啊!!)重生究竟能给人带来什么样的改变呢?这个世界上总有那么几个人渣,他们自私自利,他们薄情寡义,他们以戏耍他人的
其他 连载 146万字
爆裂飞车之噬魇星匙

爆裂飞车之噬魇星匙

噩梦兔
++++ 消灭了帝陨后,飞伦和擎锋带着周柯她们回到了故乡疾风都市,参加新一届的夺晶争霸赛,但是飞伦被人陷害,被朋友背叛不信任,让飞轮走投无路后,遇见了两个神秘人让他加入,擎锋他们发现了新的遗迹,遇见了新的守护者,听守护者他们来说,他们是大上古时期的守护者。 又得知两个神秘人到达这里复活这里的神:噬魂阎王。 为了阻止他们,擎锋他们加入了守护者一列,不料,擎锋他们发现飞伦就是其中的一员,以后守护者们和
其他 连载 51万字